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说到早起的好处可能大家都能说出一二。乃至从小我们可能都听长

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故人依旧NNN 发表于 2020-6-12 15:47:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

说到早起的好处可能大家都能说出一二。乃至从小我们可能都听长辈经常唠叨“早起早睡身体好。”
但今天我想给各位破译的早起的秘密,可能各位99%的都不知道。可以说,各位一旦懂得其中的奥秘一定会给各位的生活带来无穷乐趣和希望,使生命顿放光彩!
那么我要说的早起的秘密是什么呢?
不卖关子了,直奔主题!

早起必做的第一件事,也是第一秘密:学习。
说到这,很多朋友就可能讲“这算个什么秘密?”
我来详细解释一下这其中的奥秘,保证各位听了豁然开朗!
先说个有趣的脑筋急转弯“我们早上起来的第一件事是做什么?”答案是“睁开眼”。这个可能很多小孩儿都知道。但我们不要只把这个脑筋急转弯当成个笑话来听。
这里面有一个非常关键的生命现象!那就是早上“睁开眼”的那一刻代表着什么?意味着什么?
直接告诉各位的是,这代表着我们大脑的醒来。或者说此时的我们已经觉醒!觉醒的觉,和睡觉的觉,是同一个汉字!这里面有很深的含义和智慧。我们困了,要睡觉了,叫“觉(jiào)”;睡足了,醒来了叫“觉(jué)”。
在我们醒来的那一刻,也可以讲,任何一个人都可以说是一个觉者!智者!此刻的我们也可以讲犹如婴儿般纯净,没有任何杂念!所以我们醒来的第一件事就是学习才是最正确的!甚至在我看来这么珍贵的时间阶段,起床之后去个厕所都觉得浪费时间!所以我的早起习惯一般是起床去了厕所回来就马上学习!连刷牙洗脸都要往后排!
从中医上讲,头为阳之首,我们睡了一夜,早上阳气从首而始。也是我们经常说的一句话“从头开始”。
我们的阳气是从头往下走的。早上醒来就马上学习,可以使阳气更足,可以提阳,更有助于激发大脑潜能!
这还不是最重要的,最最重要的是,头对应八卦为乾,乾对应五行为金。早起学习使得阳气充足,然后就金生水。水对应五脏为肾。肾存元气、精气。所以,可以使得身健而延寿!
说到这里,可能很多朋友就吃惊了,没想到,一个早起学习,还有那么大学问!?
确实!这是长寿第一秘法!


第二个秘密就是运动。
我刚说了,早上起来,我们的阳气是从头往下走的。头走完了,第二个器官是心脏。心脏,五行对应为火。主动。所以我们起床的第二件事就是晨练。我早上学习时间一般为半个小时左右。最长不超过1个小时。
然后开始出去运动。早起运动,就是启动心脏本能。运动的本质核心是火生土。土对应五脏为脾胃。脾胃为运作、消化,主畅通。也就是运动完了可以打开胃口,使得食欲大增消化转化系统也会非常好!
这也是长寿,不生病,提升身体免疫力的最重要秘法之一!
这是对第二个早起的秘密的解读。

下面再总结一下我的更深的一些感悟。
从上面的两个秘法解读中,说到了我们生活的两大必做的事,“吃饭”和“睡觉”。我们此时再深刻重新理解一下这两个词的背后含义。
睡觉,是为了觉醒!醒来的那一刻就是觉者一个,所以做觉者该做的事。所以我们人生要做的第一件事是追求觉醒、觉悟,争求做一位觉者,智者!
吃饭,是为了付出。吃饭消化为脾土,五行火生土。火对应八卦为离卦。离为付出,伸张正义,给人希望,使人明理于天下的意思。做到这些的人,才有资格去吃饭(火生土)。
这些智慧真是琢磨越高深无穷,博大精深,太佩服古人留给我们的这些文化了!


很多朋友说早起特别的困,起不来的问题。这其实并没什么可多讲的。就是一个条件,早睡。
这是一个因果关系。睡得太晚肯定是起不来的!对于这种情况,我曾经有过很深的一种感悟。而且还写过一首诗,在这里可以分享给各位:
一时即一世,
日耗而昼不眠,
朝而不觉,
少失而老不为,
人生废!
这首诗要表达的大概意思是,一个小时或一天都可以看成是我们整个人的一生,就是“一时即一世”;白天过度消耗生命,以至于到了晚上深夜还不去入眠,早上肯定是醒不了、觉发不了的。
这是“日耗而昼不眠,朝而不觉”;这就像小的时候年轻时,过度消耗自己的元气,不懂得生命本质,爱惜自己,到老了(人生最后)不会有任何成就,甚至身体也夸了,这一辈子也基本算完了。即“少失而老不为,人生废”。
今天给各位聊的这些内容,基本上是我在自己团队里常说的一些话题。几乎很少有时间整理出来。在这里也很高兴有缘的你能听到这些。
我是个对生命喜好之人,广交天下热爱生命、热爱学习,对宇宙生命本质有兴趣的朋友。
更有兴者可与我当面约见。我备好最好的茶等着你。

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